Idrott och hälsa A

"Gymnasieskolans utbildning i idrott och hälsa syftar till att utveckla elevernas fysiska, psykiska och sociala förmåga samt att ge kunskaper om den egna livsstilens betydelse för hälsan. Ämnet syftar även till att eleverna tillägnar sig sådana kunskaper och erfarenheter att de kan välja och delta i lämpliga fysiska aktiviteter för fritiden (skolverket ) "

För att nå dessa mål försöker vi idrottslärare på Elfrida Andréegymnasiet använda oss av en blandning mellan gamla beprövade tränings- hälsotekninker och nya tränings- hälsotrender. Elfrida Andrée samarbetar med övriga kommunala gymnasieskolor och kan på det viset ha generöst med idrottsmaterial. Något vi ofta får beröm för. Exempel på material vi använder oss av (allt finns i klassuppsättningar) i undervisningen är:

  • Inlines
  • Boxhandskar + mitzar
  • Pilatesbollar
  • Step-up brädor
  • Body pump set
  • Stavar för stavgång
  • Pulsklockor
  • Lacrosse
  • Längdskidor + pjäxor + stavar
  • Skridskor

Förutom detta material har skolan ett eget gym där utrustning finns för att träna igenom hela kroppen, både med maskiner och lösa vikter. I gymmet finns också ett antal cyklar, både motionscyklar och spinningcyklar.

I kursen idrott och hälsa A varvar vi praktiskt och teoretiskt arbete, vid de teoretiska tillfällena för du bland annat arbeta med:

  • Träningslära (även praktiskt)
  • Arbetsmiljö/ Ergonomi
  • Kost/ Träningslära
  • Livsstil
  • Friluftsliv (även praktiskt)
  • Träningsplanering/ Egen träningsdagbok (även praktiskt)

Vi på Elfrida Andrée har som mål att alla elever skall lämna oss med minst godkänt i den obligatoriska kursen Idrott och hälsa A. Men vi är också medvetna om att det finns elever som behöver extra stöd för att klara kursen. För att stötta dessa elever har vi i samarbete med skolhälsovården startat en liten grupp, där du kan få en mer individanpassad undervisning.
För dem som vill läsa mer idrott utöver den obligatoriska kursen idrott och hälsa A, kan vi på individuella valet erbjuda:

  • Idrott och hälsa B
  • Aerobic/ Gruppträning
  • Kondition/ styrka
  • Friskvård
  • Bollspel

Varmt välkomna till oss!

Hem För elever Exp.
Estet Handel Hotell & Restaurang Hantverk Rörlig Bild Omvårdnad